Zdrowa dieta

zDROWY UMYSŁ

Nasz filozofia

Konsultacje dietetyczne

i psychodietetyczne – Twój Klucz do ​nowego życia.

Cześć! Nazywam się Julia Ciołek

i jestem licencjonowanym dietetykiem ​klinicznym oraz psychodietetykiem. ​Moim celem jest wspieranie Cię w ​drodze do zdrowego stylu życia, ​łącząc naukową wiedzę o żywieniu z ​psychologicznym podejściem do ​jedzenia. Oferuję szeroki zakres usług, ​które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele ​zdrowotne i poprawić samopoczucie.

Za​inwestuj w siebie

W 2024 roku liczba osób z nadwagą, cukrzycą

i wysokim cholesterolem osiąga alarmujące ​poziomy. Globalnie, około 39% dorosłych ma ​nadwagę, co odpowiada ponad 2 miliardom ludzi. ​Liczba osób z cukrzycą wynosi około 537 milionów, ​a przewiduje się, że do 2030 roku wzrośnie do 643 ​milionów. Wysoki cholesterol dotyka blisko 39% ​dorosłej populacji na świecie, co oznacza ponad 3 ​miliardy osób.

Dieta oraz ​wsparcie zaburzeń ​odżywiania

Jeśli zmagasz się z zaburzeniami ​odżywiania, oferuję wsparcie ​psychodietetyczne. Przeanalizuję ​Twoje nawyki żywieniowe

i stworzę spersonalizowany plan, ​który pomoże Ci wprowadzić ​trwałe zmiany i wrócić do zdrowia.

Holistyczna opieka

Łączę wiedzę z zakresu żywienia ​razem z psychologicznym ​podejściem do jedzenia, aby ​zapewnić kompleksowe wsparcie

i najlepsze możliwe rozwiązanie ​dla Ciebie.

Spersonalizowane ​jad​łospisy

Oferuję spersonalizowany jadłos​pis dostosowany do Twoich potrze​b i preferencji. Otrzymasz gotowe​ przepisy i listę zakupów, co uła​twi Ci wprowadzenie zdrowy​ch nawyków żywieniowych.

Dlaczego warto?

Jestem absolwentką Uniwersytetu Śląskiego ​w Katowicach. Dietetyka od zawsze była ​moją pasją i cieszę się, że mogę realizować ​swoje zainteresowanie w podejściu ​lecznicznym.